Obrok salata – Idealan letnji ručak

No Comments

Obrok salata… ima li jednostavnijeg i laganijeg jela za vrele letnje dane?

Leto je pravo vreme da uživate u najukusnijim jelima, bez imalo griže savesti, jer je ovo doba godine tokom kojeg smo fizički najaktivniji.

Obrok salate u najboljem restoranu su savršene za svaku priliku, bilo da je u pitanju porodični ručak ili vreme provedeno s prijateljima. Ovi ukusna, a hranljiva jela dolaze u mnogo različitih varijanti. Sigurni smo da ćete lako pronaći obrok baš po vašoj želji.

Salate

Zašto je bitno jesti salate?

Veoma je važno unositi sveže  povrće, u što većim količinama, jer to pozitivno utiče na rad vašeg imunog sistema. Raznovrsno povrće je puno vitamina i minerala, a jedenje salata će takođe povećati nivo antioksidanata u vašoj krvi.

Antioksidanti su supstance koje pomažu u zaštiti organizma od oštećenja izazvanog štetnim molekulima koji se nazivaju slobodni radikali. Ako često jedete lagane salate, verovatno ćete u krvi imati viši nivo moćnih antioksidanata, vitamina C i E, folne kiseline, likopena i alfa i beta-karotena, posebno ako vaša salata uključuje neko sirovo povrće.

Novija istraživanja su pokazala da je konzumiranje puno voća i povrća povezano sa smanjenjem rizika od mnogih bolesti, posebno raka. Prema ovim nalazima, dijeta koja se bazira na unosu voća i povrća pomaže u smanjenju rizika, čak i kada su u pitanju ljudi koji puše i piju.

obrok salate

 

Namirnice koje se posebno izdvajaju su pasulj, grašak, paprike, paradajz, šargarepa, jabuke, nektarine, breskve, šljive, kruške i jagode. Dakle, ukoliko svaki dan unesete barem nešto sa ove liste, učinićete veliku stvar za svoje zdravlje.

Konzumiranje ishrane bogate vlaknima može pomoći u snižavanju nivoa holesterola i sprečavanju konstipacije. Osim toga, veća količina vlakana može vam pomoći da se osećate bolje i jedete manje, što će na kraju dovesti do gubitka težine. Zvuči idealno, zar ne?

Obrok salata – Savršena za vrele letnje dane

Osim što je obrok salata ukusno jelo, takođe je prepuna svežih sezonskih namirnica, koje veoma blagotvorno utiču na vaše zdravlje. Tokom letnjih dana potrebno je povećati unos tečnosti i hraniti se zdravo. Upravo zato je bitno povećati unos povrća, koje obiluje vitaminima.

Bilo da je u pitanju neki poseban povod ili jednostavno želite zdrav ručak, obrok salate su savršeno letnje jelo koje će zadovoljiti vaše potrebe. Ove sezone, pozivamo vas da isprobate nešto novo i uživate u ukusima koje vam ove salate donose.

Salata se uvek povezuje sa zdravom hranom punom hranljivih materija. Iako su gurmanluci i roštilj meso nešto što većina ljudi bira, ponekad je dobro napraviti promenu, jer ishrana uvek treba da bude raznovrsna. Osim toga, zar nije sjajna stvar što možete uživati u ukusnom a zdravom obroku?

obrok salate restoran novi beograd

Priprema dobre ukusne salate može biti problem za nekog drugog, ali ne i za nas. Mi smo tu da vam pomognemo i ponudimo najukusnije obroke, pripremljene s ljubavlju. Za savršen ugođaj, tu su i dezerti, koji će upotpuniti vaše uživanje.

Najukusnija hrana, prijatan ambijent, domaćinska atmosfera i ljubazno osoblje učiniće da se kod nas osećate kao kod kuće, i da poželite da se brzo vratite, jer je Grill Pub upravo takvo mesto.

Posetite restoran na Novom Beogradu, i otkrijte pravu magiju ukusa!

This is author biographical info, that can be used to tell more about you, your iterests, background and experience. You can change it on Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Restoran Grill Pub

Restoran Grill Pub je prava destinacija kada su u pitanju tradicionalni specijaliteti od mesa. Ponosimo se činjenicom da jela spremamo po tradicionalnim recepturama, ali na moderan način pri čemu se ponuda stalno menja i dopunjava atraktivnim dnevnim ponudama jela od odabranih vrsta najkvalitetnijeg mesa.

Rezervacije

Popunite formular i zakažite vaš ručak ili večeru u našem restoranu Grill Pub. Domaćinska atmosfera, savršena hrana, prijatan ambijent i ljubazno osoblje razlog su da nas ponovo posetite.

Saznajte prvi popuste i akcije

More from our blog

See all posts

Leave a Comment